Vous aimez votre enfant plus que tout. Pourtant, certains jours, vous vous surprenez à compter les heures avant son coucher. Vous culpabilisez d’avoir perdu patience. Vous vous sentez épuisé avant même que la journée ne commence. Et vous vous demandez parfois si vous êtes un mauvais parent. Si ces pensées vous traversent, sachez une chose :...
Rêveuse, perfectionniste, épuisée, toujours "dans la lune"... Et si ce n'était pas un manque de volonté ? Découvrez pourquoi le TDAH passe si souvent inaperçu chez les filles et les femmes.
Votre enfant s'oppose à tout et les conflits se répètent ? Découvrez comment distinguer une crise normale d'un trouble oppositionnel avec provocation.
Qu’est-ce que la fatigue informationnelle ? La fatigue informationnelle désigne un état d’épuisement cognitif et émotionnel provoqué par une exposition excessive et continue aux informations. Notre cerveau est sollicité en permanence: notifications, réseaux sociaux, actualités en continu, emails professionnels… Contrairement à une simple surcharge ponctuelle, la fatigue informationnelle s’installe progressivement et peut altérer la concentration, la...
La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) est une approche psychothérapeutique ciblée, spécialement conçue pour accompagner des personnes vivant des difficultés émotionnelles et comportementales sévères. Elle est très utilisée dans la prise en charge du trouble de la personnalité borderline, elle s'est progressivement étendue à d'autres problématiques psychiques complexes.
La vie de couple peut comporter des périodes difficiles, des conflits ou des désillusions. Mais il arrive qu'une relation devienne toxique, c’est-à-dire qu’elle fasse plus de mal que de bien, qu’elle érode la confiance, la joie, et la confiance en soi. Reconnaître les signes précoces...
La Brain Gym est une approche qui allie mouvement, respiration et conscience corporelle. Lorsque le corps est détendu et bien ancré, le cerveau...
Derrière les colères répétées, les “non” systématiques et les provocations incessantes, il ne s’agit pas toujours de mauvais caractère. Le trouble d’opposition avec provocation, ou TOP, est un trouble du comportement qui mérite une vraie reconnaissance… et une approche bienveillante.
Le Trouble Dissociatif de l’Identité, ou TDI, est un trouble psychique complexe qui touche l’organisation de l’identité. Il se manifeste par...
La méthode Barkley est une approche thérapeutique développée par le Dr Russell Barkley. Elle est destinée aux enfants présentant des troubles du comportement, notamment le TDAH...
